помогите с выбором тренажера
не могу определится между беговой дорожкой и эллиптическим тренажером, знающие люди помогите.
Комментарии
Наталья
1 ребенок
Беговая
Надежда Степанова
1 ребенок
беговая поможет вес сбросить, элепс укрепит мышцы
Дарина
3 ребенка
эллипс на беговой нужно именно бегать, а это не все могут и даже не всем показано. если вы достаточно выносливы, чтобы именно бегать на ней, то дорожка, если нет, то эллипс
Танюша
эллипсоид, конечно… я тоже покупаю..
Свиридова Юля
1 ребенок
Элипсоид
Вилков Николай
2 ребенка
Орбитрек
любовь
1 ребенок
смотря как у вас общее здоровье. много лет 3 раза в неделю ходила в тренажерку. сейчас домой себе купила эллипс. у беговой дорожки 2 минуса — шум и удар насуставы, т.е. вы же фактически бежите, т.е. ступня ударяется о поверхность. если суставы все в проядке и соседи нормальные люди, то дорожка. если все же звукоизоляция не полная, и кросовок качественных для бега нет, то тогда эллипс. нагрузка одинаковая — кардио. программ в эллипсах тоже куча бывает, там так можно нагрузить — мало не покажется.