Не легкое это дело-худеть!!
Проблема: прошло уже 8 месяцев после родов, кормлю грудью и вбила себе в голову, что сейчас худеть нереально, так как должно быть молоко! именно поэтому лопаю конфетки, булочки и тортики, успокаивая себя мыслью:«я-кормящая мать, мне нужно»!))) конечно, это бред полный. поделитесь советами, как питаться, чтобы не толстеть(и так бегемотик уже), в нормальном количестве чтобы молоко вырабатывалось и чтобы мне вкусно было))))))) или пока не закончу кормить с мыслью о стройной фигуре можно проститься?)
Комментарии
_ Ирина
2 ребенка
И рыбку съесть, и на… сесть и на велосипеде покататься))))))
Юлечка
1 ребенок
ПП+спорт.Подсчет калорий, Б\Ж\У.Хотя я сидела на строгой диете и кормила грудью, молока меньше не становилось.
Зулишка
1 ребенок
ПП, день через день занимаюсь, тоже на гв, почти за месяц 6 кг) и продолжаю… еще 6 хотелось бы ) очень легко, за неделю привыкла...)
Надежда Павлова
1 ребенок
Отказалась от круп, сладкого и мучного. + спорт.
Юлия
1 ребенок
Спасибо)) займусь собой! Я, конечно, ждала коммента типо:" продолжай есть торты, потом похудеешь...)))))) шучу, надо себя заставить правильно питаться и заниматься спортом😉
Татьяна Молодчинина
7 детей
Ну почему же. я на ПП и спорте нормально так в прошлом году подтянулась и постройнела. Жестко совсем не получалось придерживаться ПП, но в целом за 3,5 месяца результат вполне себе))