Отбеливание зубов

не особый ефект… хотя чуть есть. я в принципе только 3 дня делала

Активированный уголь — растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю — хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла — тоже отбеливающий эффект.

чтобы долго это к стоматологу)))

мне стоматолог делала чистку пастой специальной и шлифовкой. Цены не знаю, это по знакомству так, после лечения за компанию сделала. Но у меня зубы от курения, кофе и чая очень быстро темнеют, она мне посоветовала пасту Clean Polish, продается в магазинах для стоматологов, проф магазинах. 2-3 раза в месяц чистить зубы ей. Не чаще. Реально хорошо шлифует и отбеливает. Только щетку надо с резиновыми щетинками, чем их больше, тем лучше. Я сначала щеткой чищу, вспениваю пасту на зубах, а потом пальцем тру хорошенько. Эффект лучше, чем от щетки.

Почитай про отбеливание маслом чайного дерева, говорят потрясающий эффект

Мне кажется, что домашние методы не очень эффективны. Только в стоматологии. И потом поддерживать. Сама только чистку зубов делала в стоматологии. Очень понравилось.