кто понимает в спорте и физ.нагрузках?
Не могу понять что со мной… как только я начинаю заниматься мне становится плохо. Не всегда… но в 90%. Начинает кружиться голова, тошнить и вообще какое-то предобморочное состояние. Такая ерунда лет с 14. Может это нормально? физ. подготовка нулевая у меня…
Единственное на что могу грешить, так это низкое давление почти всегда. Кофе и шоколад его не поднимают особо.
Врачи молчат. Недавно была анемия, но это после родов. И кажется она прошла уже. Как привезти себя в форму? Чем себе помочь?
Комментарии
Екатерина
2 ребенка
Попробуйте йогу или Пилатес
Щавелева Александра
1 ребенок
может, у вас анемия постоянно бывает?
НАДЕЖДА
3 ребенка
Сдать анализы на гормны щитовидной, сделать УЗИ серца и ЭКГ с нагрузкой.
Юлия Кузнецова
2 ребенка
Конечно, ненормально. Хреновые врачи
Татьяна
2 ребенка
постепенно увеличивать нагрузку
Наталия
1 ребенок
сосуды могут быть сужены.йогой занимайтесь лучше
Вася градова
2 ребенка
для начало надло узнать нормально ли у вас с давлением.А потом думать, от чего еще может быть такое состояние)
Павлова Нина
1 ребенок
Анемия есть.Вы худенькая? Такое у астеников бывает с низким давлением.
НатяжныеПотолки вТуле
2 ребенка
давление скачетгипотоникам показано пить больше жидкости, особенно при физнагрузках
Екатерина
1 ребенок
У меня раньше все время низкий гемоглобин был, так я тоже плохо физнагрузки переносила. Сейчас вроде выровнялся и состояние стало гораздо лучше))Ну и давление может конечно влиять.Тебе бы посоветоваться со специалистом о том, как эти все неприятности у тебя облегчить и тогда и с физкультурой подружишься.
Бабкина Вера
2 ребенка
Хорошенько кушать и пить витамины!
мария новикова
2 ребенка
сосуды головы и шеи я б проверила.и холестерин.
Курадовец Елена
1 ребенок
Разминку делаешь?
Катрин
1 ребенок
У меня то же самое, начала заниматься по программе Джилиан Майкалс, так очень плохо стало.теперь делаю только управления на пресс, перекаты и выпады и очень медленно, чтобы сердцебеение не учащегося сильно
Андрей
3 ребенка
тоже головокружения… я вообще по чуть чуть всего делала, нагрузку на ноги и велосипед более менее переношу. а то от чего голова кружится по чуть чуть
Катя
3 ребенка
Даже и не знаю, у меня тоже низкое давление, вот уже 5 день 100 на 60, от подушки оторваться не могу(((
Мария
1 ребенок
короч у меня та же херня, пошла на фитнесс еще в 2 мес.так я там чуть кони не двинула, бросила-решила подождать, да и сейчас не особо хорошо, по ступенькам подниматься для меня сущий кошмар, того никак в зал и не соберусь😉делала кардиограмму-тахикардия и что то там еще, никак не погукглю, сказали с таким живут, как гв пройдет надо пропить таблы.Короч не знаю что делать, а пресс хочется....
Руфия Шарипова
4 ребенка
я без всего от своего лося сбросила стока уже 58 а весила до родов 63-63 прибавила 15 кг за время родов, Фитнес весь день с ним