рассуждаю на счет восточных танцев поделитесь опытом у кого есть.
Вот задалась вопросом можно ли похудеть с помощью танцев? Смогу ли я в своем возрасте освоить их или я уже стара для них. Поделитесь может кто пробовал. Уж больно нравятся они мне давно мечтаю попробовать. Нет конечно выступать я ни где не буду только для себя. И можно ли научиться с помощью видео уроков или обязательно ходить куда-то? Если кто знает есть ли в Барнауле занятия для таких как я)))
Комментарии
Светлана
1 ребенок
смотря как будете кушать и как активно плясать)
Наташа
1 ребенок
никогда не поздно.похудеть можно, но не особо. лучше ходить на уроки, а не по видео
Скубей Олеся
1 ребенок
Обязательно подтянитесь и немного похудение если будете придерживаться правильного питания
Маришка
1 ребенок
я много лет занималась. и даже на конкурсах выступают женщины 60 лет. этот вид танца подходит любому возрасту.
похудеть-смотря какая нагрузка идёт на занятиях ну и если кушать много, то толку не будет. а так тело приобретает очень красивые изгибы, силуэт красивый формируется.
ну и конечно занимать только в группе. где педагог поправит, исправит, подскажет. по видео-бестолку. ну и главное педагога хорошего толкового найти, это очень важно, даже если выступать не планируете.
Альбина
мама занимается, скинула прилично) щас такая классная-с ключицами и косточками))