Занятия спортом )
скажите, кто куда ходит В Нижнем Новгороде, чтобы поддерживать мышцы в тонусе при беременности?
Комментарии
КрошкаНатали
1 ребенок
Постушаю, хотя куда мне с моим тонусом :((((
МаМуЛя
2 ребенка
Честно я вообще боялась куда либо ходить, что бы матка в тонус не вошла, хотя до этого волейболом занималась, да не просто так а на соревнования ездила играть, а тут сразу полный покой, хотя так хотелось попрыгать особенно на ранних сроках.Но потом гдето недель в 25пошла на лечебную физкультуру в воде, как потом все мышцы болели, ну ничего втянулась за 10сеансов…
Вероника
2 ребенка
вот в яндесе нарыла фитнесс клубы с занятиями для беременныхhttps://nn.zoon.ru/fitness/type/zanyatiya_dlya_beremennyh/
Юлия
1 ребенок
Я в Шоколад хожу поплавать 3 раза в неделю, 1 из которых в группе пренатал — занятия аквааэробика для беременных, и ещё на фитболе зарядка 10-13 минут в день видеоуроки в интернете.