посоветуйте фитнес видео-уроки
девочки может кто знает эффективные фитнес видео для занятий дома? чем вы занимались? есть ли результат? хочу укрепить мышцы и убрать живот пару кг
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Джиллиан Майклс. «плоский живот» шикарная программа)
Даша
2 ребенка
Есть суперские ТРЕНЕРОВКИ с Джиллиан Майклз.
Кристина
Джилиан майклз или старая добрая синди кроуфорд
Прокофьева Юлия
сушка бедер и живота Анна Куркурина. и джил, конечно.
Трусова Светлана
4 ребенка
Красивое тело /идеальное тело за 10 минут- комплекс на час или отдельно 10 мин на живот, ягодицы итп. Еще мне очень нра и эффективен пилатес. Супер курс пилатес для чайников- тренер невысокая блондинка в черном трико