Седьмой день мучений...

Мучений, ведущих к совершенству...

Итак, спортсменки-комсомолки, я все таки продолжаю свои тренировки! Боль в коленях стала терпимой. Пятка болит сильно. Именно из-за нее немного откорректировала тренировки. Убрала некоторые упражнения с прыжками. Точнее заменила их на упражнения для косых мышц пресса.

Так как мой организм бунтует против этих нагрузок, я решила заниматься через день. День Джилиан. День фитбол мой разлюбимый. Ну не пропадать же просто так дню!

Должна была сегодня написать свои параметры, но т.к. только вчера купила сантиметр, то и измерилась вчера. Кому интересно, смотрите шестой день.

Всем добра, любви, здоровья и идеального тела!😉