А как вы избавляетесь от бессонницы?
Уже которую ночь не сплю, часов до 4х, прям напасть какая то, потом встаю как ватная, что это-весеннее обострение?
😳😉😉
В общем развлекаюсь как могу, стараюсь не шуметь, а по утру домочадцы счастливы))
😳😉😉
В общем развлекаюсь как могу, стараюсь не шуметь, а по утру домочадцы счастливы))
Комментарии
Таня
1 ребенок
у меня ее нет, всегда сплю как лошадь
Клипач Валентина
1 ребенок
😉нееееее, ночью у плиты это подвиг
Поманысочко Мария
3 ребенка
У меня бессонница:) моя мадама мышку поймала и только закончила с ней играть, я теперь эту мышь найти пытаюсь…
Екатерина
2 ребенка
Ну ты даешь))) ночная повариха)))))Меньше думай перед сном и быстрей уснешь.)
Оксана
2 ребенка
так же бывает… что тут поделать заниматься чем-то только, потом пройдет. У меня в основном по осени
Людмила
2 ребенка
А спишь когда?
Регина
2 ребенка
полтаблетки донормила, и нет проблем
Валерия
Бессонница – это довольно распространенная проблема к сожалению… Я от нее страдала несколько лет, было время, когда начинало казаться, что скоро с ума сойду, ибо когда не высыпаешься (или как в моем случае – вообще не спишь), то потом оооочень трудно соображать. А это не в тему, когда тебе работать головой нужно. В итоге, вот — https://mosclinic.ru/doctors/Somnolog. Это перечень лучших соннологов, которые помогают справиться с этой проблемой. Лично я ним воспользовалась ибо всякие так называемые народные методы ничем не помогли… Так что советую глянуть!=)