Те кто на ГВ-зайдите!

Если не аллергик, то все можно)

все можно, но не литрами и не килограммами

все ела но без фанатизма

чай и печенье… иногда готовить и есть не успевала просто

Куриная грудка, отварные овощи (только не красные), кисломолочку, ржаной хлеб. Компотики из сухофруктов, затяжные ил галетное печеньки, пастила натуральная. Не жирное мясо, печень, белая рыба.

Я кушаю все) но в умеренных количествах) исключила цитрусовые(на них аллергия высыпает) первый месяц помле родов пробовала продукты, смотрела на реакцию, если нет, значит можно есть) ребенок не алергик и животики не мучают) главное придерживаться принципов правильного питания) хотя бы чуть чуть)

в начале ела больше варенного, потом потихонечку стала вводить новые продукты

Придерживалась диеты полтора месяца… Супы, картофель, макароны, каши, мясо запеченное, тушеное, котлеты, чай, чай с молоком, кефир до 800 мл в день, сухарики, белый зефир, галетное печенье, орехи 5 шт в день

ела первый месяц в основном курицу отварную, рыбу на пару, пюре картофельное, спагетти… куриные супчики или из телятины… нельзя есть огурцы, капусту и бобовые-от этого пучит и колики потом сильнейшие...

все кроме сильных аллергенов(шоколад, цитрусы, кофе). обычная домашняя еда. все варено тушеное, неострое, нежирное.фрукты овощи по сезону или замороженные(брокколи, цв капуста, фасоль)осторожно вводить капусту, огурцы, бобовые.

ешь все, и не думай ни о чем, а там смотри

Ела все и смотрела на реакцию

Можно все.

отварное все, мяско на пару и тушоное. супчики только на ураааа! с курицей поаккуратнее — аллерген😉 жареное не рекомендую. острое и соленое -табу. ни сладкого, ни дрожжевого, маринованное — запрет!здоровья вам и терпения тебе, счастливая мамулечка!😉😘

ела все но без фанатизма, первый месяц только остерегалась шоколада и цитрусовых, а так же помидорчики и огурчики и свежую капусту (от огурчиков свежей капусты мелкого пучило сильно)

Остерегайтесь газообразующих. Капуста, хлеб, бобовые. А так все индивидуально. Я вот до сих пор мучное себе позволить не могу, сразвк малыша в животике бурлит

Ну шоколад и цитрусовые само собой исключить ( правда я конфетку съела, еще какао пью), но по мне страшнее колики, так что исключить капусту, горох, ржаной хлеб, фрукты по минимому, красные яблоки нельзя и т.п. от чего пучит, меня вот от этого не пучит, а ребенку передается! еще картошку исключила, на крахмал часто аллергия бывает!

можно все, но если сомневаешься в чем то то лучше не надоне желательно шоколад, цитрусовые, экзотические, жирные сорта мяса, яйца по минимуму, черная смородина, но я после полугода кормления начала есть все.

В первый месяц только осторожничала, потом постепенно пробывала все и следила за ребенком, если не высыпала, ела дальше)) Побольше супов, каш, исключить многие фрукты, соки, пила много чая с молоком и печеньками))

Не ела только шоколад и все то что аллергию вызвать может, красное, цытрус, майонез

В первый месяц я не ела никаких аллергенов (ягоды, цитрусовые, шоколад и т. д.), очень жирное, жареного избегала. А потом по чуть-чуть стала кушать все))

гречка, овсянка, ячневая каши, отварное мясо, говядина, курица(может сыпать), паровые котлеты, печеные яблоки, чай с молоком, печенье мария, докторскую колбасу ела, сыр, масло… все что вспомнила..

до 3 месяцев не ела виноград, помидоры, цитрусовые, чеснок, копченное, маринованное. Не пила газировку, кофе, молоко (от молока деток очень сильно пучит)