не слышу будильник
Я очень хочу немного изменить свой режим. Вставать в 6.30 утра и бегать, как в прошлом году. Но. Мой муж ложится минимум в 00.30, а я не могу спать под телевизор. Ему хватает 7 часов сна, мне же нужно, чтоб чувствовать себя бодро, проспать или 3 часа или 9. Вот как быть блин(((( будильники не слышу вообще никак. Я понимаю что мой режим изменится, если изменю режим ребенка, но и его уложить раньше 22.30 не реально.
Комментарии
Татьяна
1 ребенок
великая тайна режима, я не могу заснуть раньше 04,00 а тоже хочется бегать(((
Евгения
2 ребенка
вставайте позже
таня
2 ребенка
Умный будильник не пробовали? Есть приложения для смартфона с такой функцией, например.
Маринка
1 ребенок
Если по выходным бегать и не вставать так рано? Или это маловато? На базе, на Снайперо видела будильников кучу разных)
Лавринец Алина
2 ребенка
А телевизор мешает светом или звуком? Если звуком, то есть наушники для телевизоров, есть даже радионаушники-беспроводные. Мне гораздо больше мешает свет, чем звук. У нас двери со стеклянной матовой вставкой, и если в коридоре горит свет, буду спать в пол-глаза. Я, когда чувствую себя на пределе, просто ложусь спать вместе с детьми.