первые 10 дней с джил остались позади)))

Это было убийство!))))мое тело в хлам разленилось во время беременности))))первые дни хотелось лечь и умереть, но ничего, справилась, постепенно мышцы привыкли))))в сочетании с диетой без сладкого, жирного, копченого, жареного и хлеба в итоге -6.5 кг грудь -2, талия -4, бедра (сама обалдела) -6!!! Я думала такого не бывает… любимый сказал что прорисовываются косые мышцы уже))))живот ушел почти совсем)))))в общем буду продолжать!))))))😉
Комментарии
Авторизация
Оксана
Мне бы столько решимости!
Ирина
Какой комплекс?
Галюня Хомякова
ох… Вы мне прям надежду вселили… у меня сегодня с ней первый день был… лежу мру понемногу
Лотохова Анна
еще и гв сказывается)я ела что хотела и никаких занятий и так же скидывала кг с бешеной скоростью)
Алиса
6,5 кг это за 10 дней???
комиссар рекс
Супер тоже все скачала с понедельника начну сейчас просто гости приехали перед ними не удобно завтро провожу и ЗА ДЕЛА ПРЫГАТЬ
наталья
Какое именно занятие делали с Джил? Тоже пора уже начинать хоть что то делать с собой)
Юлия Митусова
Стройная фигура за 30 дней или похудеть за 30 дней?
Ystugova Nastia
вы занимаетесь утром? или разницы нет?
Александра
???? вотэтода… у меня вообще за 20 дней только 2,5 кг ушло и по паре см… я что плохо делала??? а вы героиня))
марина
за 10 дней 6,5 кг?????
Катюня
Потом попробуйте плоский живот за 6 недель. Хороший комплекс.
Ystugova Nastia
а если у меня 83кг… как будет уходить вес?
Алена
тоже хочу по ней заниматься, но пока готовлю тело зарядками домашними… иначе будет ад!а вы на ГВ?мы просто на ГВ, боюсь как бы лактация не пострадала от усталости из за упражнений..
Брантова Ольга
Анютик а можно фото в личку до и после пожалуйста