бывшие курящие, к вам вопрос

муж пистян вкатил и сказал разведется если не перестану. бросила=)) ну изредка могу позволить себе

Аллен Карр.  Прочитала и поняла что и правда зачем курить)) 

нормально все с весмом, бросила по желанию, просто в один день выкинула пачку и все!!!

я бросала и начинала. самое большее — год, это не считая беременности. Просто сразу бросила

5 дней безвылазно в инфекционке вышла даже не хотелось и не хочеться, плюс мотивация лично для себя что на эти деньги а это около 1500 в мес на сиги я что-нибудь ребенку куплю, вот и все, плюс о здоровье как бы задумалась) вот и весь секрет

бросила сразу и ни разу не мучалась после этого. занялась йогой, с первого занятия подключила дыхательные практики, а там курящим прямая дорога в больничку. полтора года не курю. хотя иногда хочется разнообразия ради затянуться.

Просто взяла и бросила… решила так сказать здоровый образ вести… через 2 недели узнала что Б)))

Сразу, захотела и перестала. Вес не поменялся.

резко.ничем не заменяя-так абстинентный синдром будет тяжелее перенести, зато правильнее.можете попробовать книгу Аллена Карра «лёгкий способ бросить курить»

Сила воли. Резко, постепенно не бросишь. Поправилась, потому что заедать начала все, но мне не грозила прибавка, а наоборот))

я бросила, за год до беременности. специально заранее. просто выкинула пачку оставшуюся в мусорку и все. главное желание. до этого курила 4-5 лет… с весом все как и было

Знакомая таблетки пила 21 день. Не курит почти полгода. Стаж курения почти 15 лет. Но она сама этого хотела, таблетки для надежности

брат у меня стоял на балконе курил. докурил и сказал что надоело. и все. это было лет 8 назад… а я не могу) нет силы воли что ли.

Курила 10 лет, бросила за 1 раз, просто решила, что хочу жить нормальной, а не вонючей жизнью. Не курю 21 год. Всю жизнь оставалась стройной 48-52 кг… Курить разучиться невозможно, можно только сделать выбор свой....

про тостению это миф мне кажется.

курила 10 лет, уже 10 не курю, бросила постепенно, свела к минимуму, потом совсем перестала, с весом связи не замечено

Просто перестала курить, также все курящие подружбайки ушли на 10-й план, познакомилась с мужем (некурит). Сложнее было на работе, но ниразу не сорвалась. Зато сейчас на тех же подружек с тоской и жалостью смотрю… О чем думают…

Я не из этой песочницы, но, простите, напишу. ПРОСТО ВЗЯЛА И БРОСИЛА.(Как все тут) С весом проблем не было. Ага. Раз 15-20. В течение лет полутора. Потом ПРОСТО взяла и начала. Через дней 5. В другой раз через месяц. И постепенно, и резко, и таблетки, и жвачка, и А.Карр, и иглоукалывание. Вам о чем подробнее? Что? Сила воли? Расскажите не мне.