еще вопрос про спорт
вот как убрать лишние округлости? питаться правильно пытаюсь. но вот с аэробикой дохну просто. ненавижу ее ))) и чувствую дискомфорт полный. как иначе можно стройнеть?
Комментарии
Кристина
Только питание и кардио нагрузка, ну или липосакция :) подберите тот вид активности, который подойдет
Наталья
1 ребенок
силовые тренировки! они гораздо эффективнее аэробной нагрузки. начинать лучше с тренером.
Кузнецова Людмила
3 ребенка
рано ещё))) После 9месяцев организм реально перестраивается))) Вы и так красива))))
Голоколосова Юлия
3 ребенка
Массаж как вариант… мне помог вакуумно-роликовый