лактостаз или нет?

Девочки, кто сталкивался с лактостазом, подскажите, пжл, может ли застой при лактостазе быть безболезненным? В одной груди в верхней доле я чувствую уплотнение, довольно большое, но при нажатии боли нет совсем. Нужно ли что-то делать? Или если это застой, он всё-таки ещё даст о себе знать болезненными ощущениями?

Предыстория:

3 дня назад ночью проснулась от дикой боли в груди, как раз вверху. Поняла, что застой, сделала, как учили на курсах: под тёплый душ, там массировала аккуратно и само потекло, после душа приложила холод на 15 минут. Потом малыш проснулся и рассосал (было больно). Весь следующий день чувствовала себя нормально, то место на груди немного болело, но не сильно ( я подумала, что отёк так быстро не может пройти, но главное, что становилось лучше). К вечеру боль ушла совсем. Но начался дикий озноб, температура резко подскочила до 38, 6 (сбивала парацетамолом). Всю ночь сильно потела, к утру была огурцом. Сегодня отлично себя чувствую, ничего не беспокоит, кроме уплотнения, которое прощупываю! Может это быть просто доля такая? Или не бывает таких совпадений?) И что делать, в любом случае? У кого было что-то подобное?