Вес не уходит
Девочки, после неудачной беременности одной из рекомендаций врачей было похудеть, да и сама я этого очень хочу. Вот уже месяц прошел, не уходит ни одного килограмма. Хотя все мое питание состоит из овощей, отварного мяска, фруктов и кефира. Никаких сладостей, ничего жареного, никакого теста. Раньше я бы уже килограммов 3-5 скинула бы при такой диете. Ну что же это такое?
Комментарии
Людочка
2 ребенка
Спортом надо заняться
Оксана
1 ребенок
сходи к эндокринологу, сдай анализ на гормоны и она тебе все расскажет.
Марина
1 ребенок
К правильному питанию нужно прибавить частые прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки (что бы пульс учащался).
ольга
подожди скоро начнет вес спускаться. не бросай. и спортом займись
Наталья
1 ребенок
займитесь спортом. запустите все системы организма. улучшится кровоток во всех органах. худеть без спорта не красиво и тяжело.
~Марина~
У вас неправильное питание. Недостаточно Пит веществ, вот организм и включил режим «голодные годы».
Таня
1 ребенок
попробуйте фрукты кушать только в первой половине дня. Может быть у вас еще с гормонами проблема, раз на таком питании вы не можете похудеть
Юлия Кузьмина
2 ребенка
А с щитовидной у вас все в порядке?
Анюта Фоменцова
1 ребенок
Юль, мне кажется еще рано тебе заморачиваться, стресс еще не прошел, организм еще помнит что ему нужно накапливать жиры, не изводи себя. Потихонечку вес уйдет. 1000 калорий мало для востановления. Иногда позволяй себе лишнее, 1-2 раза в неделю. Это тоже разгонит обмен веществ.
Olga
3 ребенка
гормоны в норму придут, тогда и вес пойдет на убыль, не волнуйся!
Вдовенко Елена
1 ребенок
Я на дюкана села. Это 100% результат!!! За 3 дня минус 2 кг.А спортом через 3 месяца начала заниматься и в бассейн ходить, пресс качать. По-тихоньку конечно не сразу все. Начинала с элементарных упражнений по 10 раз. Поэтому если ни чего не беспокоит, то не стоит затягивать со спортом!