Просто выговорится. и нужна помочь с похудением и массажистом.
Привет всем. как у вас дела. у нас относительно нормально. малый не болеет. ходим в центр раннего развития (на этой неделе каникулы). малый почти не говорит, но уже по чуть-чуть привыкает к горшку.
два ходила по врачам. хотела пойти в бассейн — нужна справка и понеслось. ноги до сих пор не чувствую (одна еще болит гипс только недавно сняли — сломала палец левой ноги).
помните пост про копчик — все намного хуже, чем я думала. была у невролога, сделала снимки и диагноз люмбосакралгия и гиперлордоз — искривления позвоночника и смещение костей таза.
весело то, что в бассейн нельзя и вообще никаких физнагрузок, можно только массаж и йога. как же все таки худеть???? кто худел с помощью йоги.
девочки из Черновцом может кто знает хорошего массажиста или врача физиотерапевта, куда можно обратится. спасибочки что прочитали и за советы.
Комментарии
ЮЛИЯ
1 ребенок
солнышко, я не знаю, что посоветовать....выздоравливай поскорее!
Евгения Ковальчук
1 ребенок
70% похудения зависит от питания. Насчёт врачей не подскажу к сожалению
юклянюк Оленька
2 ребенка
худеть можно с помощью правильного питания. будешь худеть постепенно и кожа будет успевать подтягиваться. спроси у врача можно ли пилатес, стрейчинг. по моему эти виды спорта не требуют сильных физ.нагрузок. можно сделать комплекс массажа антицелюлитного. если финансы не позволяют, можно дома поделать обертывания как холодные так и горячие
Анна
1 ребенок
Даже не знаю что посоветовать, береги себя а то с позвоночником надо быть осторожным....
Александра Гурьянова
2 ребенка
ну у Джилл йога тоже есть, включи посмотри ее занятия, может пойдут там так плавненько все. А так я конечно в шоке, лечись дорогая, очень конечно плохо что так.
ИриSka
у меня искривление позвоночника. я занимаюсь😏а вообще советуют на турнике висеть чтобы позвоночник выпрямлялся
Любовь
2 ребенка
с йогой очень хорошо худеть. за 1,5 часа занятий я ого го как прорабатывала все мышцы организма. скучаю по ней. в районе мужик ведет, а я не переношу чужие прикосновения.
Викуля
1 ребенок
Не в теме немножко, а что у тебя с копчиком, боль в спине?
Анастасия
2 ребенка
ПОПРАВЛЯЙСЯ!!! А от йоги тоже можна похудеть плюс правильное питание, масажистка есть одна знакомая, говорят что классно делает, но лично я не пробовала, если что могу номер дать
Ася Крылова
3 ребенка
я худела с йогой и бодифлексом, когда была в большом весе. тоже очень даже худеется. не понимаю, чем вам поможет массажист, на мой взгляд нужно искать остеопата! у меня самой — сколиоз, дископатия и… как это по русски то? вобщем, одна нога длиннее другой, из-за чего таз и весь позвоночник искривлён доп. к сколиозу.
Наталья Журавель
1 ребенок
эх… позвоночник это серьезно(( выздоравливай...кстати, йога хорошую нагрузку дает… мне очень нравиться, даже самый базовый урок ( я как-то скидывала ссылку)…
Злата
1 ребенок
ничего себе(а на счет похудения 70 % зависит от питания
краморенко софия
2 ребенка
выздоравливай, дорогая!!! прочла. даже расстроилась… мне антицеллюлитный массаж очень помог, массажистка так и говорила. сто это гимнастика для ленивых...
Катерина
2 ребенка
Поправляйся!!!
Татьяна
2 ребенка
скорейшего выздоравления! Может это будет звучать грубо, если хотите похудеть просто меньше кушайте!!! Я так похудела на 25 кг!)
Женя Чиркова
3 ребенка
С помощью йоги если только. Выздоровления тебе!
Александра Акимкина
2 ребенка
😉выздоравливай!
Надежда
1 ребенок
Капец!!! я знаю в Киеве был дядечка, который многих поднимал.к нему ехали со всей Украины! сама хочу ещё раз попасть, но пока дороговато у него.лет 5 назад сеанс был 200 грн.мне надо было 5 пройти. За похудание попробуй систему -60., или ПП.у Джилл есть йога.а ещё есть направление стретчинг, там все плавно и на рлзтяжку.хорошо подтягивает тело
Терехова Ульяна
1 ребенок
Почитай про каланетику, у меня от нее спина перестала болеть, только занятия с Калан Пикней именно, там нет сильной нагрузки на позвоночник
катя
2 ребенка
Юля, по поводу массажа могу порекомендовать ОЧЕНЬ класную массажистку. Я ходила к ней лично. Ефект супер!!! Обьёмы уходят хорошо, кожа стаёт подтянутой, гладенькой. Но, массаж болезненый, но терпимый. После первого сеанса могут быть синяки. Я делала на ноги. Результатом очень довольна. Паралельно занималась в зале. Одно з другим и результат хороший. Вы можете только массаж. Если интересует, пишите в личку и я скину контакты этой девочки
Прокудина Алена
3 ребенка
капец… ну и проблемы навалились! здоровья тебе!
Алёна
2 ребенка
😉слышала при йоге тоже худеет, но нужны диеты, или просто ограничения в еде. + разные скрабы, полазь в инете про шоу перфект ( на новом каннале), про разные скрабы рассказывали. А обруч крутить можно?
марина
2 ребенка
Я из спорта как раз предпочитаю йогу, сейчас даже дома ежедневно занимаюсь. Думаю прогулки долгие тоже вам не противопоказаны ))) и да, нужен опытный инструктор на первое время хотя бы. И будет вам и похудение, и растяжка, и тонус, и гармония )))))