Елена

2 ребенка

Я стройнею день 155))

Всем привет😉))Настроение сегодня фигня… погода фигня(Еще что то нездоровится..(

Извиняюсь опять за то что пост разослала всем… пишу с телефона)

Мое меню на сегодня:

Завтрак-Каша 5злаков на воде с льняными семенами, цикорий б/с, хлеб ц/з с адыгейским сыром.

Перекус-Мандарин.

Обед-Spring Roll с курогрудкой, рисом и огурцом.

Перекус-Белки 2яиц(после тренировки без фото).

Ужин-Творог 3.8% с детским яблочным пюре и кокосовой стружкой.

Физ.нагрузка-Тренажерный зал.

Всем удачи и отвесиков

😉

Комментарии

Шестакова Леночка

2 ребенка

👍

1 апреля 2019, 08:15

Кириллова елена

2 ребенка

Погуглила и узнала теперь что такое спринг-роллы. А долго их готовить? Часто готовишь?

1 апреля 2019, 08:18

Луговская Ольга

1 ребенок

класс👏рассказывай как обед готовила, или это в кафе?

1 апреля 2019, 08:19

Светлана

2 ребенка

Хороший вопросик про лампочку:-D.А спринг ролл готовый? или сама делаешь? не знаю что это просто😏

1 апреля 2019, 08:21

Комарова Дарья

2 ребенка

молодчина! держись и дальше. а я заболела и сорвалась… так фигово, что жутко охота сладкого...

1 апреля 2019, 08:28

Анастасия

1 ребенок

Вкусняшки вкусняшки)) Да погодка совсем ужас, так уже солнышка хочется!

1 апреля 2019, 08:38

Анна

3 ребенка

Обед меня прям заинтриговал)))

1 апреля 2019, 08:54

Ирина

2 ребенка

На обед что-то необычное, я такое не ела:-)

1 апреля 2019, 09:04

Светуся

1 ребенок

интересный ролл, надо глянуть в интернете и приготовить

1 апреля 2019, 09:10

Кристина

3 ребенка

Мммм… какая вкусняшка у тебя сегодня, обед вообще обалдеть. Тоже попробую, только рисовую бумагу посмотрю у китайцев) Погодка жесть, многие жалуются на погоду! А кое где даже снег выпал… вот это вообще ужас😜

1 апреля 2019, 09:38