сон
Моей дочке почти 4е года, она просыпается в 8-9 утра и засыпает только около часу ночи, а то и около двух(при этом днем не спит). В садик встаёт с трудом, но там спит.Энергии очень много, думаю подобрать какие-нибудь дополнительные занятия(кружки).
Комментарии
Елена
2 ребенка
может бассейн?
Аня Чубарова
1 ребенок
Кладите в 21.00, выключайте свет и уходите. Вставать нельзя. Через ор заснет
Ольга
1 ребенок
Не хочется, что бы ребёнок долго плакал.
Маркова Татьяна
1 ребенок
моей дочери 3.9 и она спит днем. иногда 2 часа, иногда 1 час. я ее в течении утра (когда не надо в сад) просто занимаю. (немного выматываю) и тогда она устает. Она встает около 7.30-8.00 и в 14.30-15.00 она идет спать. просыпается к 16.00-17.00. потом опять занимаю ее. и идем спать в 21.00. когда идем в сад встаем в 7.00.
забираю ее в 14.30 из сада и так как в саду не спит, обязательно спит дома с 15.00 до 17.00 и идет вечером в 21.00. Как ритуал, мы на ночь читаем книгу (сказку, стихи) и поем колыбельные. Еще горит ночник ее любимого цвета. То есть создается атмосфера, в которой ребенок засыпает спокойно. Днем — также. Я закрываю плотно жалюзи и в комнате совершенно темно и горит ночничок и она спит себе.
Ольга
1 ребенок
Нужно купить ночник. Может и правда поможет.