Поздравьте меня. научилась правильно есть.

начала я есть не 2 раза в день, а 3 раза и маленькими порциями. сейчас я вешу 47 кг, что меня радует очень. а в начале беременности была 46.4, но не огромная прибавка за 11 недель я считаю. как раз наверное кровь лишняя. гигантская грудь и малыш, плацента.

ем по крошечке и 3 раза. удобно и хорошо. правда все также не ем после 16:30

Весы новые я попросила мужа сдать, тк они на 1 кг больше показывают, а правильные мои и в женской консультации, я всегда перед выходом взвешиваюсь дома и у врача. один в один

муж купил просто новую батарейку в старые весы. буду по ним себя отслеживать. хочу попытаться не более 8 кг набрать, а там посмотрим

вы правы были, что надо учиться себя есть более правильно. стараюсь больше овощей есть( фрукты я не люблю, ем очень редко их, но ем много зелени, много помидор, огурцов, капустки, морковки, перец, ну самое простое)