ГВ и питание

Не ем только крепящие продукты, горькое и острое

да все можно, не загоняйтесь.просто продукты, которые часто вызывают аллергию нужно вводить в рацион аккуратно: сначала немного и следить не появится ли реакция

что за настрой?? я все кушаю, как и раньше, кроме алкоголя!!! колики у ребенка все равно будут и ваше питание особо на это не влияет! так зачем себя голодом морить?

моего сына пучило, если я гречку поем.ела сначала супчики легкие, котлетки, постепенно овощи. кроме огурцов — все пошло хорошо.

Я все ела, и жареное и соленое, и шоколад. В итоге — никакой аллергии у ребенка

сладкий желтый перец, брокколи, кабачек и нежирную свинину ещё )

Ем все

И еще бананы, да))))))Я так питалась до месяца, потом потихоньку все подряд лопать начала) только в меру)

Ем абсолютно все и не парюсь) надо просто смотреть на реакцию малыша)))

Кефир первое время не стоит. А вот молоко я сразу пила. Овощи отварные или тушеные, кроме пучащих, лук и чеснок вкус молока портит, я как то съела, дочка мне своё недовольство выказала :)Творог можно, яица, говядина ещё очень хорошо — молочко от неё прибывает.

Мне кажется, что все зависит от малыша. Я в роддоме ела все, что давали (и свеклу, и мокровь — хотя это вроде как не рекомендуется). Приехав домой, я сама жестко себя ограничила, решила не рисковать и похудеть заодно:) ела рис, гречку, рыбу (белую), индейку, курицу, говядину вареную, немного сыра, творог. Сейчас уже начала расслабляться😏

послушаю

ну так месяца три только, потом постепенно все!

Да, первое время очень тяжко. У меня даже депрессия была, что ничего нельзя- одну гречку ела, индейку вареную, да печенья юбилейные. У нас еще очень сильно живот болел до 5,5 мес от всего. Сейчас уже всё ем конечно, и апельсины и шоколад в неограниченных количествах и тд

Нам на курсах говорили, что можно почти все, но в теплом виде) типа хочешь яблок, запеки, хочешь творог, твой выход запеканка и сырники…

я всё ела с месяца. как малышу исполнился месяц — как с катушек слетела, выпила тут же 2 л. апельс. сока 😜 И я так и не смогла отказаться от не-домашней еды! Сейчас малышу пол года, здоровый и крепкий малыш, а я ужинать буду сегодня снова в кафе, только вот кОфе я не так давно вернула в рацион. Так же у меня с гигиеной было, я первый месяц (пока заживала ранка) кипятила воду для купания, добавляла марганцовку, мыла руки по 20 раз в день, заработала себе даже экзему, но сейчас экзема прошла, гормоны спали, я купаюсь вместе с сыном, никакую воду не кипячу и вообще не парюсь, и всё у нас чики-пуки! ;-)

Каши можно на козьем молоке делать. Кисломолочку можно, но не каждый день. Из творожка запеканку делала. Зефир можно. Овощные рагу делала. Говядину ела. Рыбу сперва только белую в пароварке, а потом и красную стала. Салаты ела свежие(по чуть-чуть начинала пробовать и не сразу конечно)Просто будь осторожна и следи за реакцией. Не сказала бы, что питание на ГВ — это полный отказ от всего вкусного))) Долго кстати не могла понять на что нас сыпало, так оказалось на куриное яйцо, будь оно неладно! до сих пор не ем.

Танюш, ты же не собираешься перец чили с луком есть))) Я лук ошпариваю, что бы отрыжки не было и в котлеты добовляю и селедку с луком ела… Просто не тоннами и все будет хорошо) Даже помидоры по чуть-чуть с первого дня ем. Пиццу домашнюю. В общем не переживай, с голоду не помрешь)))

Ну постепенно к этому будешь что то новенькое вводить)

Танюш первый месяц, надо да посидеть на строгаче конечно,😉а потом вот я ем все, ну единственное сейчас смотрю если высыпало ее, тогда этот продукт не ем, ну соответственно не кетчупы и копчености есть, а так все можно, аа главное с мучным не увлекайся, угоеводы увеличивают брожение у малыша в животике

я в всерьез на кабачковую икру подсела, банками лопать могу)))… я аллергик, а она не аллергена) врач разрешила, вот и уминаю

Ой не знаю, пока даже не думала об этом)

Варёную говядину, курицу, запеканку из творога, манник, я детское питание ела ого-го как!

я все ела, никакой реакции у ребенка не было.

Если у вас с мужем нет аллергии, во время беременности ты кушала все, то с вероятностью в 99% у малышки не будет аллергии. Я ела сразу все! Только первые месяцы исключила продукты от которых пучит. Если что то съедала и немного высыпало, переставала кушать этот продукт, у Риты все проходило, и я снова начанала по чуть его кушать, пока ее организм не привыкал. Так у нас было только с помидором.

Голодать ни в коем случае нельзя! Иначе молока будет мало. Нужно больше пить. Как мне сказала детская медсестра «кушать „деревенскую“ еду». Меньше соли, сахара. Компоты из сухофруктов. Исключая изюм, курагу и чернослив. Виноград нельзя. Каши можно на молоке, только на кипяченом. Бульоны, ряженку можно. Сгущену в чай можно добавлять, но только брать проверенную. Не знаю продают ли у вас Сметанкин производство Верховского района Орловской области. У свекрови на работе пищвики проверяют и эта самая натуральная. Орехи грецкие в малом количестве можно каждый день для жирности молочка. А потом понемногу будешь прибавлять другие продукты. Главное чтобы не вызывать аллергию у малыша. Настраивася на позитив, не нервничай после родов, кушай, пей больше. В первый день после родов вообще можно есть все. Я оторвалась :-) началась шоколада:-) и не волнуйся, если будут «молочные кризисы». Главное не опускать руки!

С самого начала ем практически все: кроме сильно жареного, острого, копченного, жирного, фастфуда, цитрусовых, соусов, алкоголя)Все продукты кушала, смотря на реакцию малышки. Например, шоколад в 2 недели не пошел( была аллергия) а в месяц нормально прошел)) сейчас ем по целой шоколадке и все хорошо)

кушай кушай пока можно ))) мне ейчас постоянно есть охота ))) особенно печное-мучное, но пока приходится себя ограничивать...

Даже яблоки сразу не желательно. А вообще так и есть. Но постепенно будешь добавлять.