похуделки
кто занимался с Джиллиан Майклс? помогает? и где найти ее видеозанятия, так чтобы по порядку? спасибо)
Комментарии
Alabama
2 ребенка
меня хватило на 2 дня, потом что-то лень стало… ютюб вам в помощь
Оляндр
1 ребенок
мне она не очень нравиться, занималась по Трейси Адамс по-моему, курс метоморфы расчитан на пол года примерно, интересен тем что упражнения меняются каждые 10 дней без повторов, мышцы не привыкают + кардионагрузка от нее же