недельный отчет по ПП №10-обеды
1. гречка, кур.голень, огурчик
2. гречка, курочка в кефире, салат
3. омлет, творог, хлебцы, салат
4. лодочки из кабачка, салат
5. курица, гречка, грибочки, салат
6. суп с курочкой
7. рис с грудкой и мексик.смесью
Комментарии
Елена
2 ребенка
А грибочки как готовишь? На сухой сковороде тушить или в духовке?
Мария
2 ребенка
Ммм, вкуснятина)так можно питаться)))
Марта Петрова
Все мне по вкусу! Я так же рис с Мексикой делаю уже несколько лет 👍
Сталева Татьяна
2 ребенка
Помидоры и огурцы лучше употреблять раздельно.
weqr esf
2 ребенка
супер, а в лодочках что за начинка?
оксана
4 ребенка
В закладочки все перетягиваю!) спасибо тебе за идеи!Супчик появился!..)))
turan ekaterina
1 ребенок
Оля, ты там уже наверно стройняшка-худышка?) У тебя всегда такое меню правильное и спором всегда занимаешься. Надеюсь увидеть твои результаты в конце марафона для стимула, а то с приближением тепла я стала больше расслабляться в плане еды.