Диета день 3.Подредактировала меню)))
Девченки, я держусь!!! За вчерашний день ушло ещё 500 гр. Супер, надеюсь все-таки выдержу все 6 дней и наконец-то на весах будет меньше 80 кг))) Сегодня меню чуть изменила. С утра не было возможности купить творог, поэтому заменила его яйцом. Сегодня очень хочется кушать, побыстрее бы 12, когда можно съесть мясо))) Но сейчас с сыном пойдем на прогулку, так что по любому не сорвусь)))
Итак меню.
8.00 кофе с молоком
10.00 яйцо вареное и чай с имбирем и корицей.
12.00 куриная грудка тушеная с овощами.
14.00 яйцо
16.00 Вместо томатного сока съела свежий помидор и выпила чашку кофе бс.
18.00 куриная грудка тушеная с овощами.
20.00. стакан кефира.
Завтра посмотрю, как мои изменения повлияли на вес)))
Комментарии
Эльвира
1 ребенок
Ппц, я бы с голода померла))
Ирина
1 ребенок
Ты только держись! Я болею за тебя! А размер порций какой?
ツMamaLerkiツ Irinkaイリナ
2 ребенка
Я к тебе поисоединяюсь с завтрашнего дня… точнее с сегодняшнего… с обеда… покончено с булками.вкусняхами… я колобок… хочу нормальную фигуру
Нелли
1 ребенок
Вы молодчинка! Держитесь, вы справитесь! Уже будите не 8 впереди видеть, а 7, а это дополнительный стимул))) Я чтоб не сорваться фото стройных красоток смотрю)))
уколова ирина
1 ребенок
Молодец! Стройняшкой скоро будешь! Ты мой герой!