система ковалькова

кто пробовал? как результат? давно на нее поглядываю) книгу прочитала уже. начинать нужно со 2-3 дня цикла!!! так что я начну с 1 мая! у меня как раз будет всё, как положено)

Комментарии

Алевтина

3 ребенка

Послушаю

19 апреля 2019, 09:50

Галина

2 ребенка

Было дело, очень хорошо худелось на первом этапе, если не нарушать, там всего 2 недели. На втором легче, и организм уже привыкает к такому питанию. Помню точно, -6 кг за 3 недели ушло.

19 апреля 2019, 09:52

Пятаева Ирина

1 ребенок

Сейчас специально посмотрела. Все грамотно он говорит. У тебя книга в эл.виде или бумажная?

19 апреля 2019, 09:52

Ирина

1 ребенок

Мама по этой системе живёт. Я временно нет… но после родов собираюсь вернутся

19 апреля 2019, 09:55

Екатерина

3 ребенка

ты что от ПП хочешь уйти? Или просто толчок дать для ухода веса?

19 апреля 2019, 10:01

Елена Сысоева

2 ребенка

где ты их только находишь? 😉 пойду читать про это)))

19 апреля 2019, 10:13

Грачева Елена

2 ребенка

Это питание? Не спорт.занятие?

19 апреля 2019, 10:28

юлия

2 ребенка

Прочитала книгу, а ещё есть книга с рецептами)) Думаю, на такой системе хорошо вес будет уходить, там всё грамотно составлено! Тоже думаю на неё сесть, но пока с деньгами не очень, там много зелени и овощей, а они пока, ох, какие дорогие😜Кстати! Вернули мне весы)) Вчера писала, что в среду было 59,9, сегодня 58,3! Но вчера была посиделка с подружками и алкоголем😉Так что это обезвоживание и завтра точно больше будет...Как у тебя дела?

19 апреля 2019, 11:10