посоветуйте хорошую тренировку типо джилиан.

Занималась с Джилиан, прошла третий уровень, на каждом по 10 дней и вот как то надоела она мне, прям бесить под конец стала. Понела что не люблю повторяюшиеся упражниния, не люблю долгиих и нудных где много говарят и обьесняют. Нравится такие тренировки по 30-40 минут на все часи тела, сколько в ютубе не искала одни то на попу, то на прес, то по 60 раз одно и то же движение. А мне надо чтоб и кардио было и как можно чаще минялись упражния, если вы знаете такого тренира посоветуйте пожалуйста?

Комментарии
Авторизация
Анастасия
Инсайнити попробуй :)
Вероника Шишко
бодифлекс, не? Мне нравится то, что он с элементами йоги и можно самой выполнять без видео. На все группы мышц
Юлия
Какой результат после Джилиан??
Елена
попробуй зумбу! И разнообразные движения — и позитиффффф!!! я тебе в личку кину ссылку на видео, по которому я занимаюсь😉
Алена
На телефон скачай nike training club. Там разные тренировки, для разных целей
Буланова Софья
Ого! Ты далеко ушла! Я Джилиан намного раньше возненавидела)))
Макшакова Татьяна
Инсайнити👍
ирина Казмалы
Синди Кроуфорд -новое измерение -https://fitnessdb.ru/fitnes/video/58/