аллергический ринит-наоборот-кто страдает

Девочки, страдают, спать не могу, кошмар.из носа течёт, то заложено. Глаза терплю.чихаю. спать не могу. И что самое странное, на улице дышу носом!!!( и пофиг что потрм чихаю, но хоть дышу!!!!)дома только ртом!