судорога ночью ногу свела. че делать? кто какие средства помоветует?
Девочки, кто сталкивался. Ночью так судорога икру свела-я ахренела. Нога до сих пор болит. В первую беременность такое было один раз, кальцемин назначали, пила его не долго. А кто еще какие советы знает? Наверное пора на творог налегать. Не ем его совсем тк не люблю.
Комментарии
симоненко олеся
1 ребенок
Да это норма)но у вас уж больно рано((
Юлия
3 ребенка
Мне помогает, если мысок на себя потянуть сильно, не рукой, а ногой
АННА
1 ребенок
банан спасает
Лилия Юнусова
2 ребенка
дело не в кальции, я магний б пила и в эту беременность такой проблемы не было, а вот с сыном намучилась, частенько прихватывало.
Таня
1 ребенок
у меня такое часто бывает когда ноги мерзнут, но с БЕР это не связано. Мне помогает под горячую воду ногу подставить, она видимо расслабляет мышцы и становится легче
Кощеева нина
3 ребенка
Садилась в постели, выпрямляла ногу и носок тянула на себя, помогает снять судорогу. Ну и все Я препараты не пила, но творог ела, деревенский.
Надежда Каменева
2 ребенка
Я тягу большой палец на себя, не с дуру, по тихоньку и отпускает.
гумерова Дашуля
2 ребенка
Пью магнелис или ношпу. Хожу встаю по холодному полу. Щипаю ногу, да много чего. Сама маюсь всю беременность. А сейчас вставать проблема — уж как колобок )
коренева анна
1 ребенок
Я кунжутной масло на ночь пила) В нем кальция больше чем в твороге)
Жаркова Юлия
3 ребенка
мне Магний В 6 прописывали.в третью Б только он и спас.
Кнарик
2 ребенка
Да никакие, ночью на холодный пол ставлю и массажирую или ногтями колю, тогла отпускает. Вообще еще калия говорят не хватает, надо курагу и бананы есть)
Сазонова Александра
3 ребенка
я просто вставала и стояла)отпускало по чуть.
Ирина
пальцы ног тяните вниз или вперед, мне помогает
Чернова Юлия
держите ноги в тепле, может носочки шерстяные на ночь
и делайте зарядку — тяните носок и пятку вперед, по-очереди, можно круговые движения. пятку лучше тянуть как можно сильнее, чтобы напрягались мышцы в икрах, чувствуется, как они растягиваются
Наталья
3 ребенка
Ну да я тянула носок. Я больше не хочу повторений. Интересно кто что знает полсто
Настя
4 ребенка
В след.раз сразу резко надо пальцы ноги вверх на себя потянуть другой рукой.Да же через боль.Отпустит быстрее и потом не болит...
Климова Евгения
Как у беременных не знаю, но мне магний помогает
Анастасия
1 ребенок
У меня было в первую бер… Но на большом сроке… Муж мне ногу сразу разминал
Елена
1 ребенок
Икроножную мышцу? у меня сводило икроножную, будила мужа, он сгибал стопу на себя (то есть не тянуть носок, а наоборот). Сама даже не могла так сделать, боль жуткая, а ещё говорят надо уволить иголочкой мышцу, ну или хотя бы почипать.
Любочка
1 ребенок
Пила таблетки Магнерот. Недели на 3 помог)
Иванова Ольга
2 ребенка
Я с булавкой спала помню. Сейчас опять судороги начались, надо снова булавку держать рядом
кристина
2 ребенка
С гиней посоветуйтесь.я уже не помню, все ли можно кальцесодержащее, ну например, витаминки беременнымА так в самый пик мне помогало, как скрутит-поставить голую ступню на холодный пол, сразу отпускает)