худею к лету!
Девочки кто пробовал диету на гречке? Я третий день сижу, а вес еле-еле снижается. (-400гр всего за 3 дня). По отзывам люди теряют от3 до 4.5 кг, а я похоже даже 2 кг не скину. Может кто сидел? Поделитесь как прошло?
Комментарии
Поля
1 ребенок
а вы только на гречке? попробуйте кефир подключить
Наталья
1 ребенок
лето через неделю😖на такой диете только желудок испортите
Тамара
1 ребенок
Как скинете, так и наберёте((((((Мне не помогло((((
Ирина
2 ребенка
А воды сколько в день пьете? Я пока 2,5 литра выпивать за день не стала вес не уходил…
Саша
у вас случайно не 3 гр крови, с ней на гречке не худеется
вакациенко людмила
1 ребенок
У меня на работе так худеют.… дурехи.… вес сразу возвращается.… Только вред здоровью.здоровье это красиво. И конечно ПП как образ жизни
Даша
3 ребенка
Нужно гречку не солить, не маслить и есть ее немного, просто для того чтоб перекусить. Я ела гречку один день, немного совсем по 2 ложки ела и запивала обезжиренным кефиром, полстакана или еще меньше, за день у меня получилось 1-1,5 стакана кефира, больше пила простой воды, за 2 дня скинула 2 кг, но мне нужно было столько, а до этого скинула еще 2 кг, за 2 недели. Думала вес быстро вернется, но набрала только в феврале, а худела так же в мае прошлого года, сейчас опять сбрасываю набранные кг.