Система минус 60
Девочки кто худеет просветите плиз кратко что за система)))что можно и что нельзя и какие результаты у вас)))😘
Комментарии
Кардаш Ольга
2 ребенка
с мая начала, за месяц было -5, это даже с небольшими нарушениями. сейчас практически не придерживаюсь, все равно гр 100-200 уходит
Яна
2 ребенка
Погуглите, там есть таблички, что можно на завтрак, обед и ужин. Почитайте книгу Миримановой. Я на ней за 4 месяца 18 кг скинула, есть проблемы с желудком. Лучше ПП.
Павленко Анюта
2 ребенка
Там много тонкостей, нужно садиться и разбираться. На самом деле все просто,