беспокойствие

вчера ночью ооочень плохо спала! точнее не смогла уснуть до трех часов из за малышки и боли! были тянущие боли в низу живота и как будто колит изнутри. малышка все время только и делала что шевелилась со стороны в сторону! полный дискомфорт! еще и постоянные боли с левой стороны лоно! прям не перевернуться на другой бок! как только малышка двигалась боль усиливалась! вроде уснула, все хорошо, нооо, проснулась оттого что стало жарко! и потом до трех часов ходила по дому, чтоб как то успокоить малышку! и покушала даже! а боль не уступала! в итоге выпила валерианку! и потом только уснула! что это? и в туалет бегала так и так… если это тренировочные, то как отличить что начались родовые схватки???