запор в год

Я понимаю что запор из-за того что малыш мало пьет воды, но ничего не могу сделать с этим, ни соки, ни компоты не пьет, воду чуть чуть совсем, в основном балуется, нам почти год, вот с рождения практически не пил воду. Какает каждый день, через день, но твердые какахи иногда больно ему, плачет… дюфалак не предлагать! нам на него пофиг. ночью каждый час-три мы на гв, но счс я чувствую молока мало… Как будто просто сосет как соску. Чернослив и персик даю каждый день, с утра, грудку с овощами варю(кабачки, тыква, цв капуста, брокколи, картошку убрала, еще даю овсянку на воде, рис и груши вообще убрала, печеньки тоже почти не даю теперь,

все равно стул не востанавливается, хз что делать… посоветуйте?