Мамочки вопрос?
Когда начали восстанавливаться после родов? Когда можно начать тренировки при гв? Чем опасны тренировки после родов?
Комментарии
Кристина
2 ребенка
Послушаю:)))
Мама-В-Квадрате
2 ребенка
Через 2 месяца можно возобновить тренировки. А так через неделю можно обычную разминку, растяжку. Но живот (пресс) тренировать тоже только через-2 месяца.
Анастасия
3 ребенка
Само все восстановилось без тренировки
Анастасия Карпова
2 ребенка
После кс начала через 1,5 мес. Все ок. После одобрения врачем
Елена
2 ребенка
Самые тяжелые были первые две недели. К двум месяцам уже всё можно.
Ольга Маркова
1 ребенок
как кровотечения закончатся-гоу!!! а так лёгкие упражнения, типа наклонов можно и сейчас
Юля
1 ребенок
Упражнения для сохранения формы груди (во время беременности и после родов) через 3 недели после родов можно выполлнятьhttps://www.papinbag.ru/index.php?m=5083