как передвинуть режим?

мы сейчас ложимся в 12, встаем в 9. пыталась разбудить в 8 — истерика и все равно потом уснула. хочу на час передвинуть время. как?

Комментарии
Авторизация
Наталия
Будить раньше и не давать спать, развлекать, и никак иначе
Ксюша Колесникова
Не стоит, режим еще 1000 раз поменяется
Настенька
В вашем возрасте также было, постепенно сам поменял, сначала на 11, теперь уже в 10 укладывается. А днем как спит?
Таранова Анна
Никак.такой ребёнок.Можно попробовать укладывать пораньше.
Цыбульская Светик
вообще мы не давно меняли режим наш, так как бывало что доча и в 4 ночи могла уснуть и просыпалась в 1 дня пару дней не дала днем поспать сама засыпала к ночи конечно и просыпалась через часа 4-5 играли выматывала физически засыпала такими темпами мы перешли на норм сон подъем 8-9 утра с 2-3 дня спим до 4-5 и ложимся в 10 максимум в 11 если муж в вечернею смену