как мне плохо...я сгорела(((

привет девчонки.ездили мы сегодня с Назаром на ак-шанырак.водичка прохладная была, но мы все таки несколько раз искупнулись.Назар бегал на берегу с мальчиком, я периодически ему одевала футболку и снимала чтоб не сгорел.такой казус-забыла солнцезащитный крем.а поехали мы в 12, уже в 13:30 шли на остановку на 102.у Назара обнаружила на ступнях грибок, иногда так у него бывает когда грязь попадает.и видимо кожу стянуло от песка и воды и он не мог на ногу вставать совсем.еле еле шел, и говорил «Назар, терпи, терпи Назар.ты мужик! терпи», а на пол пути совсем расклеился и потащила я его на руках до остановки.спина моя сразу оценила мою ношу)девочки, я кайфонула.так хотела искупаться уже давно, а муж у меня летом трудоголик конкретный, если есть работа, он вообще не отдыхает.(монтажник кондиционеров он), сами понимаете работа сезонная.он уже как индус… черный)поэтому папу мы даже не стали ждать, и поехали сами.и вода была чистая))но самое неприятное… я обгорела.и сразу то не поняла.я вообще быстро загораю, и сгораю очень редко.даже на море не всегда мазалась и ни разу не сгорела.а тут, Назара несу и чувствую как припекает.дома выпила компота из холодильника...(чувствую сразу горло начинает болеть.я сразу же мирамистином побрызгала.чай с медом выпила, ничего так, вроде отпустило.вечером пошли еще погулять, время 9:30 вечера, я чувствую мне холодно, мурашки.погуляли еще минут 15, дома темп.смерила… пипец!!37,8((((горло думала, наверно нет.не красное.плечи алые и спина.сижу сейчас, Назар играть просит, а я не могу… у меня прям сил нет.меня трясет.что делать??? сметаной уже я явно опоздала… когда это пройдет?? девочки, дорогие, будьте аккуратны, солнце термоядерное(((причем наш лежак наполовину в тени лежал