так просто))

были мы на стадионе у школы… там разные турники и колеса… давным давно я когда то там активно ползала везде, кувыркалась и лазила… Сегодня с дитенышем мимо проходили и решила я детство вспомнить… вообщем КРУТО я все смогла повторить что делала в школьные годы) перепрыгивала колеса, висела на турниках вниз головой, кувыркалась и подтягивалась)) Хотя в те времена это было так чисто развлечение… а щас уже все же с усилиями))

кстати а как ваша спортивная форма? на мостик встанете? на шпагат? ноги выше головы? я дык все сделаю… эта гибкость у меня врожденная видимо)) и не пропала с годами

но пофиг все смогла)) для 33 годиков вообще мто не плохо..

а еще у меня дома зубик развалился. ваще ничего и не ела… так стеночка откололась… ну радует чо завтра и так к стоматологу… а еще болит задница… это уже болело и до моих физ.упражнений… ваще не рельно больно… словно укол сделали… или 10 уколов)) фиг знате отчего… с утра вот так… Хожу сама над собой глумлюсь… типа голова не ж… завяжи и лежи… но блин тут то как раз ж.о.п.а. что б такое сделать что б перестала болеть то?

Комментарии
Авторизация
Татьяна
Не на шпагат не сажусь и на мостик не встаю. Но сейчас не задыхаюсь после 20 мин занятий с Джиллиан😉уже достижение
Оксана
ничего из этого пока делать не могу, растеряла все свои мышцы, упорно качаю в зале. за 4 месяца научилась отжматься, сейчас учусь подтягиваться.
Надежда
Ты молодец! Щас только попробовала встать на мостик как ни странно получилось) на счет остального не уверена что смогу.
Оксана
на шпагат не садилась никогда. даже в детстве. мостик сейчас не пробовала. но мышцы конечно застоялись. сейчас оксисайзом занимаюсь — трясутся при напряжении. ну хорошо хоть заниматься начала. а попец у тебя, если от упражнений мышцы болят — то тут только ждать пока пройдет. ну может какой мазью помазать типа нурофена или вольтарен-геля
Рыбак Валерия
У меня мама в 60 свечку спокойно делает и йогой занимается, вот это неплохо, а в 33 это должно быть нормой вообще то, иначе в 40 уже загнешься…
Бабкина Вера
На шпагат не сажусь, на мостик могу встать. Подтягиваться тож умею, но не в том количестве как раньше.
Марина
Смотрю сдесь молодые девушки не могут, юа я старая рссыплюсь нафиг ты же знаешь, мой пенсионный возврост