Комментарии
Татьяна
Не на шпагат не сажусь и на мостик не встаю. Но сейчас не задыхаюсь после 20 мин занятий с Джиллиан😉уже достижение
Оксана
2 ребенка
ничего из этого пока делать не могу, растеряла все свои мышцы, упорно качаю в зале. за 4 месяца научилась отжматься, сейчас учусь подтягиваться.
Надежда
2 ребенка
Ты молодец! Щас только попробовала встать на мостик как ни странно получилось) на счет остального не уверена что смогу.
Оксана
на шпагат не садилась никогда. даже в детстве. мостик сейчас не пробовала. но мышцы конечно застоялись. сейчас оксисайзом занимаюсь — трясутся при напряжении. ну хорошо хоть заниматься начала. а попец у тебя, если от упражнений мышцы болят — то тут только ждать пока пройдет. ну может какой мазью помазать типа нурофена или вольтарен-геля
Рыбак Валерия
2 ребенка
У меня мама в 60 свечку спокойно делает и йогой занимается, вот это неплохо, а в 33 это должно быть нормой вообще то, иначе в 40 уже загнешься…
Бабкина Вера
2 ребенка
На шпагат не сажусь, на мостик могу встать. Подтягиваться тож умею, но не в том количестве как раньше.
Марина
1 ребенок
Смотрю сдесь молодые девушки не могут, юа я старая рссыплюсь нафиг ты же знаешь, мой пенсионный возврост