Распорядок дня

Послушаю

в 8 встает, 9 завтрак, 11-13 сон, обед, 15-30-17-30 сон, полдник и на улицу на 20-30. ужин, ванна и спать в 22. иногда на ултце спит минут 30

Когда были в том возрасте вставали в 10 утра, через час- полтора после завтрака снова засыпали, потом спал днём во время прогулки, на ночь ложились часов в 10-11 вечера.

Не было распорядка: вставал в 8-10 утра, спал 2 раза по 30-40 минут через 3-4 часа после каждого пробуждения. Купались в 8-9 вечера, спать ложился в 9-11 вечера

В 7 утра подем +грудьВ10 завтрак + каша ( гречневая рисовая кукурузная овсяная) 50-120 гр потом грудь и сонВ 12 гулять ( если погода хорошая)В 14 обед овощи с мясом 50-120, грудь С 15 гуляем или спим на улицеВ 18 полдник творог и пюре фруктовон грудь и сон В20-30 -21-00 грудь. СонНочью встает только один два раза покушатьВ промежутки между кормление едим свежие фрукты пьём сок и едим печенье)

В 7:30 подъём 10:00 завтрак (каша)11:00-13:00 первый сон (на улице)14:00 обед (овощи+мясо+сок)16:00-17:30 второй сон 18:00 полдник (творог+фрукты)20:30 водные процедуры 21:00 ужин (смесь) и обтой.Всю ночь спит, просыпается в 6:00 поесть смесь.

Встает в 6:20-7:00 чаще всего, уложить стараемся около 21:30. За день спит четыре раза: три сна около 30 минут и один часа полтора