Караул
Девки, после этой Джиллиан вообще двигаться в лом-не могу😉Мусор еле вынесла, по ступенькам ползком😜а мне завтра ехать с дочкой на медкомисию, по-любому придется на себе коляску тащить и малыша, когда с подземки подниматься буду… Как бы встать? Может утром позаниматься, чтоб мышцы чуть разогреть?
Комментарии
Анастасия Соколова
1 ребенок
Контрастный душ! А вообще нужно просто перетерпеть (((
Алёна
2 ребенка
ОФП обязательно с утра
МАРГОША
2 ребенка
Только терпеть, завтра всн еще больше болеть будет
валентина
2 ребенка
растяжку попытайтесь сделать утром)
Вера
2 ребенка
Это вполне нормально… после след. Тренировки сделайте растяжку… станет легче
Марина
1 ребенок
у меня так: клин клином
Бехтянова Анюта
1 ребенок
Я после первого занятия отдыхала 1 день.Потом так сильно не было уже и я спокойно занималась.
Галина
2 ребенка
Бедняга)))