Девочки после родов, которые худеют.
Привет девчонки! У меня после родов прошло 6 месяцев. вес стал на 74 кг. мой рост 170
ОГ-102
ОТ-85
ОБ-102
Вот сегодняшнего дня начинаю усиленно собой заниматься, растяжки, обвисший живот, целлюлит, бока… и так можно продолжать вечно… мой план: правильное питание, обвертывание с мумиё, медовый массаж, занятия с обручем, приседания, наклоны… девчонки как вы пришли в форму? расскажите? постараюсь каждый день отписывать))ну с Богом😉
Комментарии
Natali
2 ребенка
с группой занимаюсь в контакте. Там и отписываемся
Наталия
2 ребенка
Скакалка, обруч, Джилиан Маклс (йога(постоянно 3-4 раза в нед)и худеем за 30 дней ) и ПП.
НАталья
2 ребенка
Пп+тренировки, начинала через 2 мес.после родов
НАТАША
3 ребенка
Мне лень было обертывания делать… Тренировки через день по 2 часа, вода и ПП.После первой Б пришла в форму через пол года, а после второй через 2 года.
Оля
1 ребенок
у меня почти как у вас. Уже 2 недели на Дюкане и прыгаю с джиллиан. Плюсом кофейные обертывания.Пока не начнешь шевелить булками, ни грамма не потеряешь((
Матвиенко Виктория
1 ребенок
я правда давно рожала, но сейчас я 75 кг при росте 175 см. Худела с 83 на системе -60. Сейчас в процессе похудения еще. Вам удачи и настроя самое главное. Я ленивая, но я смогла и рада))))