Боль в пояснице. Как облегчить?

Уснуть невозможно. Да и просто невозможно! Аж выть охота, блин. Никаких мазей, анальгетиков — нифига нет. Как можно облегчить?
Комментарии
Авторизация
Таня
но-шпу уколоть
Карина
Спирта, одеколона тоже нет, чтоб растереть? Тёплая ванна с килограммом соли, не более 7-10 минут, говорят помогает.