Соль или сахар? Опрос!
Пытаюсь следить за своим питанием, не хочу чтобы было как в первую беременность, набрала аж 25 кг! 8 из них до сих пор не ушли.
Заодно стараюсь повысить свой гемоглобин продуктами питания. Ем ГРЕЧКУ. Читала, что на ПП ее едят без соли и сахара. Но я так не могу. Меня прям выворачивает, ни ложки съесть не могу ни посолив или посахарив😉Поэтому решила выбрать что-то одно. Что меньше наносит вред организму? Меньше добавляет вес? Чем приправить кашу, чтоб было ее возможно кушать?
Комментарии
Юлия
2 ребенка
добавьте овощи/кефир/фрукты
Ирина
3 ребенка
соль нельзя во второй половине беременности, если отеки будут. а от сахара не худеют
Елена Елаш
2 ребенка
Ложку меда
Ингуля
2 ребенка
С молоком не пробовали?)
Антонова Анна
2 ребенка
соль и фруктов
алина
1 ребенок
мед
Мамулечка
соль добавит нагрузки на почки и сосуды, сахар — на печень и поджелудочную… выбирайте, исходя из слабых ме6ст своего организма.
да, речкой поднимать гемоглобин бесполезно) железа там много, но оно находится там в трудноусваиваемом виде (как, впрочем, и во всех растительных продуктах)
Алёна
1 ребенок
Ешье соль и не заморачивайтесь, соль ни как не влияет на откладывание жира