Постоянные переживания

Первая беременность у меня была какая-то незаметная, работала почти до родов, ничего не присматривала для малышки и все как-то скомкано и нервно было. Со второй беременностью постоянно переживала за младшую, в роддоме рыдала, что младшая без меня и хотела на второй день сбежать. Выписывалась в 12 часов ночи, после узи сердца малышке в 7 вечера дали добро забирать, были жуткие пробки, снегопад, в итоге забрали в 12 и я была не одна такая, за кем-то еще не приехал и)) короче, я так мечтала, что в третий раз я все сделаю как надо, в итоге постоянные проблемы то гематомы, то кровотечение, мысли лезут плохие в голову… Как расслабиться, не переживать и насладиться своим положением?