Хроническое недосыпание((
Девочки, нужен совет! У нас с мужем двое ребятишек 1,3 и 3 месяца. После рождения второй спим по 5-6 часов, ужасно невысыпаемся. Может кто знает какие витаминки хорошие или что еще попить, чтобы хотя бы днем полегче было и не хотелось все время спать)) у детей режим совсем не совпадает, так что спать с ними днем не вариант…
Комментарии
Shurka
4 ребенка
Витамины не спасут. Попробуйте подогнать режим
Юлия
1 ребенок
И у нас так) иногда даже подташнивает из за недосыпа)
Женечка Кочетова
1 ребенок
формула сна есть витамины. Они нормализуют фазы сна и по идее должно помочь высыпаться… почитай про них
Ирина
2 ребенка
Никак, просто нужен режим и отдых.
Лена Слуняева
2 ребенка
Я уже лет 9 не высыпаюсь. Сын подрос, теперь дочка дает жару. С возрастом легче не становится.
Юлия
3 ребенка
Даже не надейтесь сейчас высыпаться)))) у нас режимы не совпадают))). Но ночью более менее спят… я уже привыкла, даже высыпаюсь. Опишите детально, как режим у вас и как дети спят ночью? Думаю проблему надо изнутри так сказать решать, а не витаминками. У нас вот решением стало спать с детьми в разных комнатах. Т.е. сегодня у меня режим одного, а завтра другого. Легче намного стало. Раз уж муж помогает, то можно день два так попробовать решить ваш вопрос