Упражнения)))

ВСЕМ ПРИВЕТ! Девченочки, подскажите пожалуйста, какие-нибудь упражнения, а то я как-то не соображу сама! я много всего знаю, но вот что подойдет для беременяшек — я не знаю! у меня и до беременности было много лишнего веса и сильно поправиться я очень боюсь! Жду с нетерпением ваших советов!