Питание при ГВ

Пока маленький хотя бы с месяц кушайте всё вареное, бублики, мясо отварное

Погугли «Тихий омут — Питание кормящей матери» Там очень хорошо расписано все

Это капец вообще, мне даже молоко запретили пить:(

Кефир да, нельзя, лучше катык или ряженку…

первое время ела творог, каши гречневую и овсяную, мясо отварное, йогурты без добавок

У всех по разному. Например я булки ем и ничего, а у подруги ребенок с газиками мучился от сдобы. Могу сказать за себя, я ем: говядину, иногда свинину, гречку, редко лапшу, булки с маслом и сыром, мороженое иногда и маленько, печенье юбилейное традиционное со сладким горячим чаем. Иногда сосиску в тесте могу скушать или элеш с курицей и картошкой. Ну и обычную воду пью. Иногда яблочный сок детский, не больше 200 мл в день. Все. Больше вообще ничего. От кефира тоже ужасно мучается ребенок.

Я не знаю действительно ли животик зависит от еды или нет.Но все же расскажу свой опыт.Когда родила первого сидела на диете, ни чего жаренного, то от чего может пучить и т.д. результат сильные колики до 5-6 месяцев и не уезжающая от нас скорая.Я очень уставала, мне казалось он плачет круглосуточно, были запоры.Со вторым решила ни каких диет.Ела все то, что ела во время Б, огурцы, капусту, пила много молока, сгущенку, орехи, шоколад, т.е. абсолютно все.Все супы и борщи готовила с зажаркой результат ребенок спокойный, какал хорошо, пукал тоже.Просто кушала я все в меру, если шоколадку, то пару долек или пару шоколадных конфет.Мы весенние поэтому пробовала первые огурцы, смотрю какает жидко, отложила на пару недель, пошли местные, скушала опять уже животик хорошо переваривает, значит кушать можно! Каждой маме решать самой как питаться.Я думаю что сейчас я тоже не буду придерживаться диет!

нужно все пробовать и смотреть индивидуально, каждый ребенок воспринимает вме по своему, я ем все и ттт нормально, кроме шоколада, гороха, капусты, кефир пила ничего с животиком, пробуй каждый день по 1 новому продукту и сиотри реакцию

Вообще первые недели две-три у них не должно быть колик… но от кефира могло конечно. Можно вареный картофель, крупы любые кроме манки( она крепит), рис (тоже при условии, что запоров нет ни у тебя, ни у ребенка), можно тушеную-вареную говядину, индейку, кролика, тушеный кабачок, огурцы, сыр, белый хлеб (прям по одной долечке в день, если бутер очень хочется), масло, козье молоко, творог. Кефир на простоквашу замени. Галетное печенье, белый зефир и белую пастилу, некрепкий чай.

До 2 мес ела:Кабачок Картофель Цв капуста Говядина отварнаяИндейка Чай Зефир Печенье Мария Баранки Овсяные печенькиМакароныКаши овсяная. Пшенная, гречка

1месяц посидела на диетке когда всё нельзя, сейчас все ем, кроме гороха огурчиков и капусты )) да и то вчера борща тарелочку съела у свекрови) у каждого ребенок реагирует по разному, кто то на диете и дитё орет, а кто то ест всё и дитё спокойный)

Я ем все, но в меру… Смотрю по реакции малыша) С первым были и газики и колики даже при диете строгой, а сейчас решила ни в чем себя не ограничивать… Исключила только самые аллергены — капуста, мед, лимон

Старшая молочку не переносила, ела абсолютно все, кроме молочки. Ярослава и Радомир чуть легче, ем все, но молочку все-таки остерегаюсь

Охия от незнанки халвы съела эта ночь была ужасна… бедный ребёнок как деревянный был так его ломало бедного

Я ела все подряд, моих не мучали ни колики, ни аллергия…

от колик давали коликид, массаж животика.у нас тоже были на кефир, ела только творог.вообще не придерживалась никакой диеты, в 2 мес ребенка ела все-все придерживалась пп

я уже все пробую, я если не ем нормально, то нервная, ребенку нервная мама тоже не нужна.я уже и оладьи с вареньем попробовала, хотя жаренное конечно лучше не есть, но я две штучки))персик ела, и даже кусочек селедки.все у нас хорошо, после кормления даю поспать у меня на животике минут 10-15.в больнице пробовала разбавленный яблочный сок, в столовке давали, чуть с ума не сошла, ребенок так кричал и извивался, я сама чуть не ревела вместе с ней, помог бейби калм.

А как же тот факт, что молоко вырабатывается не из содержимого желудка, а из плазмы крови?

Погрела ушки, почитала комментарииТа же беда, только 6дней тишина и спокойствие, мы нарадоваться не могли, а на седьмой, понеслась душа в рай… так жалко маленького😉

Ела всё но без фанатизма… и малину и помидоры и арбуз… всё по чуть чуть… из молочки только молоко домашнее не пила

У меня диета былв 3 мес, потом начала по чуть чуть вводить все и к 5 ела все. У еас были до 3 мес жуткие колики так что сиюела на строгой диете. И так что ела я:Каши гречка, пшенная, перловка, но гречка каждый день. Иногда макароны, редко отварной картофель. Мясо курицу вареную или запеченую, филе индейки. Рыбу запеченую не жирную. Супы легкие, бульйоны. Вареную свеклу с орехами и черносливом. Тушеные баклажаны, кабачки, морковь. Галетное печенье на десерт. Пила воду без газа и слабый слабый чай. Сыр твердый, из молочки больше ничего не подходило, колики были, иногда яйцо вареное.

В принципе особо себя не ограничиваюБоюсь пока только борщ есть, капусту и огурцы

Ем все, яблоки не рискую и газированное не пью, животик и без вас малыша тревожит первые месяцы

Я ем каши, супы, мясо, печенье Мария, Наполеон, сухарики.на яблоки у нас животик болит.из овощей и фруктов ничего не ем.пробовала Персией нормально.На арбуз-болит животик((

Мой опыт: ем курицу, телятину, картофель, макароны, гречку, творог, йогурты без добавок, кефир, супчики без зажарок, зефир, пастела половиночка, через день в лучшем случае, компот из сухофруктов, сухое гостовское печенье и все!!! Результат: у ребенка аллергические высыпания((( на что так и не пойму!!! Питалась и МоНо днями без толку!!! С животом мучаемся!!! И все меня упрекают, что я хомячу вреднятину, что у ребенка вот так все! Медсестра сказала не есть курицу, врач молочку и сказала на гречку и чай может быть(((( ок! Наварила макарон с телятиной! 4 дня питалась ими с компотом из сухофруктов и активию пила-опять обсыпало! Аааа… назначили капельки от аллергии! Обсыпает! Меню не меняю! Бесит все!!! У меня желудок с кишечником стоят!!! Психану и буду есть все!!! Малыш и так обсыпанный и с больным животиком!(((( это навождение! Попробуй кушать все! Кроме уж совсем вредностей! А там посмотришь переходить ли на диету!

С кефиром осторожней. У моей был понос. Можно творог, печеные яблоки, 1 БАНАН В ДЕНЬ, гречку, ячку, овощной суп, индюшиное филе, говядина ( не телятина) отварное конечно или тушеное.

Гречку, картошку, макароны, курицу, говядину!Строго нельзя — сладкое, кисломолочное, виноград, огурец!

Первые недели три, ела много супчиков без поджарки, яблоки печеные, Бананы, молоко, чай, тонны галетного печенья Мария, варена курица, индейка, пюре, больше не припомню, потом стала потихоньку есть все.

Лапусь, это нам на лекциях по ГВ рекомендовали. Первую неделю исключить: огурец, помидор, свекла, капуста, молоко цельное. От этих продуктов малышей пучит.На 2-3 месяца исключить:Аллергены: шоколад, мед, клубника, арахис (и вообще почти все орехи).Продукты, вызывающие газы: свекла, капуста, бобовые, виноград, чернослив, кефир.Можно и рекомендовано:Мясо: говядина, телятина Крупы: почти все, кроме риса. Можно бурый. Гречка, ячневая, пшенная, манная. На водичке, конечно.Овощи: картошка, кабачок, брокколи, цветная капуста, баклажан.Молочка: Творог до 9% жирности, сметана 15%,твердые сыры, масло, йогурты без добавок, ряженка.Фрукты: яблоки, по 1 груше в день, бананы, арбуз.Соки: только собственного изготовления или детские.Кофе можно, но утром маленькую чашку, не крепкий. Очень хорошо пить шиповник.Сладкое: пастила, мармелад, зефирМучное: хлеб на отрубях, печенье — типа галет, сушки, сухари

мой реагировал на кефир каменным животиком и криками, заменила на ряжанку — и без газиков, и с какахами нормальными были. отварную курицу заменила на индейку или старую говядину — ушли колики, ела кабачки, морковку, брокколи, картофель, гречку. Не ела макароны и рис. еще у нас колики были от укропной водички — перестала давать и все наладилось

я ела всё, даже шоколад… смотрела по ребёнку

я кушала все, но вводила по немножку и смотрела на реакцию, ряженку не пью говорят что она сильный аллерген и цитрус не кушаю

Я ем все, ну кроме совсем вредностей, но продукты ввожу постепенно и смотрю на реакцию малыша.