Меняю тело-меняю жизнь. Мои новости

Я не сдаюсь я продолжаю. Вчера пришлось тренироваться в 22.30 перед сном практически. Вот моя тренировка вчера:

Подъём ног сидя на лавке
Пуловер с гантелей лежа
Жим гантелями сидя
Отжимания от пола широким хватом
Приседания с весом между ног
Разгибание бедра лёжа на полу

Делала все по 3 подхода 10 р. Практически без отдыха.Муж уже спал. Днем как то тренироваться не получается, то сын не дает, то муж работой закидал) Потом ждала пока муж за компом посидит и освободит фитбол. Я в это время всю кухню вымыла😉и когда все заснули я уже сонная пошла тренироваться. Не смотря на то что спать пошла в 12 утром проснулась в 6 бодрячком!

А сегодня еще поехали к гинекологу лечить мою эрозию. Делали квантово молекулярный резонанс. Сейчас лежу разбитая живот ноет, сил нет, еще обезболили меня чем то таким что я как сонная муха. Надеюсь к обеду я вернусь в норм состояние. На сслед. недели к мамологу. Вообщем за здоровье взялась серьезно.

Единственное с чем я до сих пор не решила проблему так это с питанием! Ем не регулярно, по моим подсчетам калории не добираю + неправильное соотношения БЖУ. Для здоровья и для результата которого я хочу это не хорошо. Я прям не знаю как это решить.Успеваю только завтракать, обедать забываю, ужин отдельно себе приготовить не успеваю ем то же (если ем) что и муж.

Девоньки а как ваши успехи?