Флай: День 7

Приветствую!!))

Вот она!)))Первая наша с вами неделя будет завтра!)) И я вас поздравляю, девочки, мы большие молодцы!!!)))

Как я и говорила, мой отчет за все дни будет в понедельник, а сегодня мы на даче, потому хотспоты я разберу также в понедельник и пришлю фото.

За эту неделю — мы положили начало нашему утреннему ритуалу (приводим с утра себя в порядок), островок чистоты сияет и радует наш глаз, а также всех домочадцев. Мы выделили хотспоты и уже стали с ними бороться. А еще — мы положили начало нашему контрольному журналу (листочки которые написали именно для него)). Пока мы их не будем переписывать, так как стоит привыкнуть к просмотру записей.

Так как завтра у нас выходной — мы имеем право отдохнуть и не осваивать ничего нового, а также сделать наши дела по минимуму. Итак, завтра мы:

1. встаем, умываемся, приводим себя в порядок.

2. читаем наши записи на листочках, радуемся комплиментам, которые для себя написали и быстро приводим в порядок островок чистоты. Хотспоты можем оставить в покое, а можете включить таймер и 2 минуты выделить на укрощение этого мини-бардака, но не больше.

Все))) Ничего нового, только старое и привычное. А вот 15 минут на себя в выходной день явно недостаточно. Так что придумайте куда вы сходите всей семьей или что сделаете приятное для себя, чтобы расслабиться и набраться положительных эмоций на неделю вперед))

Я это задание последнее выполнила сегодня. Отдохнула, мы съездили в лес и на поле погулять, навестили родню и просто расслабились. Дениска тоже доволен и Лорд )))

Мне такие вылазки очень нужны, так как работа истощает мои ресурсы и негатив обычных прохожих людей начинает меня задевать. Словно моя защита от какашек окружающего мира ослабевает и тут все методики бессильны, мне помогает восстановиться в такие моменты только тишина и природа. Вот что я хочу пожелать всем — пусть все негативное проходит мимо, притягивайте только позитив. Если чувствуете, что не выдерживайте, найдите тот способ, который поможет вам восстановиться и используйте его, не доходите до края эмоционального истощения.

Жаль в Москве нет такого места, которое бы мне так помогало. В Лотошино (отсюда муж), есть поле, которое очень похоже на поле с леском рядом с моим родным домом (я сама из Вязьмы). И вот это сходство помогает разбудить самые светлые и теплые воспоминания.

Еще я люблю смотреть видео свадебное и записи с Дениской)))

А что вам помогает?)))

Всем отличного выходного дня!!!))))