ПП и специи
Какое место они вообще занимают в правильном питании? не просто лук-чеснок-укроп, а именно молотые, сушеные специи (ну естессно без фанатизма и глутаматов там всяких). Можно ли их употреблять?
Интересует данный вопрос именно с точки зрения правильного здорового питания, а не всяких там -60 и т.п. А то везде информация разнится.
Комментарии
Оксана Братцовская
можно, и даже некоторые нужно
Оксаночка
1 ребенок
Только острое сильно не рекомендуют, т.к. усиливает аппетит
Велена
2 ребенка
не знаю но добавляю черный молотый перец.лаврушку.в супы перец горошком.в курицу куркуму или кари.в плов зиру.так же в некоторые блюда тмин
з
1 ребенок
Если любите, то можно и нужно.
Малосай Нина
2 ребенка
я добавлю во все практически)
Оксана Бондарь
3 ребенка
они все очень даже полезны, каждая в свою меру.однако нужно знать какие специи для чего и с чем а так же помнить что часто специи повышают аппетит) что для худеющих может оказаться не очень хорошим результатом)))
Алёна
1 ребенок
специи очень полезны для желудка. но повышают аппетит, осторожнее
сарайкина светлана
3 ребенка
конечно можно!
сарайкина светлана
3 ребенка
Кроме соли!
Елена
1 ребенок
Можно)))
Но главное специи натуральные чтоб были, травки и пр… а не приправы химические)