Боли в спине
Ну все у меня начались спинные боли.… То поясницу ломило, а вчера находилась по магазинам, все ночь спала плохо ни только поясница, но и вся спина целиком, все мышцы ломило. Как будто в спортзале сутки занималась. Никакая ванна не помогла. Натерли апизатроном (мазь с пчел. ядом) вроде как чуть чуть полегче… Но это жесть конечно, не представляю как сегодня еще целый день за столом раб. сидеть...
Наверно надо мышцы спины качать… да вроде они у меня и так накачаны..
Комментарии
Светлана Ющенко
2 ребенка
массаж перед сном очень помогает.
Юлия
А я уже смотрю в магазине апликаторы с иглами от боли в спине...Дорогие зараза… апликатор Ляпко вообще за 3т.р., Кузнецова подешевли ( но он пластиковый)
Елена Питьёва
1 ребенок
есть такая штука за 15р.в аптеке «меновазин» — муж натирает каждый раз перед сном- спина не болит!
и купи бандаж!
Катя
2 ребенка
К остеопату вам надо сходить и не перегружать себя
Фарида Агеева
3 ребенка
Мне врач выписала бандаж для постоянного ношения. не на 3-4 часа, а весь день в нём ходить. И сидеть в нём можно. Только неудобно. Для тех, кто работает, продаются другие бандажные устройства. Наподобе трусиков с поддерживающим поясом, как на фото выше. Тоже очень удобная штука.
Настёныш
3 ребенка
К остеопату вам сходить, мне помогал хорошо
Леночка
1 ребенок
А вы гимнастику для беременяшек по утрам делаете? Если не делать, кровь застаивается и усугубляет состояние. Тоде тело болит, если пропускаю хоть раз.