Не могу прям... сейчас взорвусь...

Поймала себя на мысли что становлюсь очень злой и хочется кого-нибудь ( кто под руку попадется) отдубасить...это все злость во мне живет и глубокая обида из детства… пост про сестру… так получилось что мама меня родила от другого мужчины и отцы у нас с сестрой разные… все детство сестра издевалась надо мной как физически так и морально… могла прикалываться надо мной со своими подружками обсуждая меня… могла просто избить… было много раз когда она меня таскала за волосы… один раз я спряталась от нее под дивпном так она избила меня ногами… да еще ее эта любимая фраза что я им жизнь испортила и я ошибка природы… в юности она отбила у меня парня он клюнул на нее потому что она ему дала… она влилась в нашу компанию и поливала меня го вном при моих друзьях… она всячески пыталась заполучить круг моих друзей… если я таскала ее вещи она меня била… в комнату мне к ней заходить было нельзя когда она развлекалась со своими подружками я стояла под даерью и просилась пустить меня тоже посидеть с ними… а еще у нее всегда была куча денег. Помню она мне давала ркблей 100 чтобы я пошла погуляла один раз я вернулась раньше и услышала охи и ахи на диване… а потом как всегда было море шоколада в комнате и вина… сейчас я понимаю что она спала за деньги… один раз ее хахль пытался до меня домогаться когда ее не было дома… до сих пор противно… мы выросли сейчас она попала в сложную ситуацию и попросилась жить ко мне… я выделила ей комнату она живет с сыном… но я прям не могу… меня раздражает всякая мелочь я не хочу чтобы она прикпсалась к моим вещам ходила в мою ванну туалет… еще недавно я узнала что она спала тут со своим парнем… на моей с мужем кровате!!! Я не могу хожу рычу срываюсь хочется кого-нибудь придушить.

. Мы очень часто ссоримся и каждый раз всплывает это го в но из детства… что делать я не знаю… как мне все это забыть???